روش های تندخوانی برای کنکور

از راهکار های موثری است که به داوطلبان کنکور سراسری برای یادگیری و تسلط هرچه بیشتر مباحث کمک می کند. یادگیری تکنیک های تندخوانی برای خواندن و یادگیری مباحث حفظی خیلی موثر است. این روش یکی از مهارتهای مطالعه محسوب می شود. دوره هایی از قبیل زیست شناسی ، تاریخ ، درس های عمومی و غیره دارای حفظ زیادی هستند و برای یادگیری و به یاد آوردن آنها ضروری هستند. بارها و بارها تکرار کنید. با استفاده از روش های سرعت خواندن برای آزمون سراسری می توانید این درس ها را بارها مرور کرده و تکرار کنید و در وقت خود صرفه جویی کنید. مطمئناً از این طریق کنترل بیشتری بر محتوا خواهید داشت.

البته برای مطالعه خوب، باید برنامه ریزی هم داشته باشید، که این کار رو موسسه حرف آخر واستون انجام داده.

روش های تندخوانی برای کنکور

همانطور که گفته شد ، سرعت خواندن یکی از تکنیک های موفق در دنیای امروز است. با یادگیری خواندن سریع ، می توانیم سریعتر به جلو حرکت کنیم و پیشرفت سریع تری داشته باشیم. سرعت خواندن روش های مختلفی دارد. روشهای خواندن سرعت شامل ترسیم خط ، خواندن عبارت ، اسکن متن یا مرور سریع ، استفاده از میدان دید چشم و غیره است. اولین قدم در یادگیری سرعت خواندن ، تمرین مداوم آن است. این بدان معناست که باید سعی کنید در مطالعات روزانه و خارج از برنامه سریع باشید و مطالب را سریعتر بخوانید. از متون و مطالبی ساده تر که قبلاً خوانده اید استفاده کنید تا در ابتدا سرعت خواندن را تمرین کنید.

1- روش عبارت خوانی

یکی از دلایلی که بعضی از افراد به کندی می خوانند ، خواندن کلمات یک به یک و مکث بر روی هر کلمه است. این مکث بعد از هر کلمه خواندن را بسیار کند می کند. خواندن عبارات به معنای خواندن کلمات در گروه است. با استفاده از این تکنیک و ایجاد ارتباط بین کلمات و گروههای خواندن کلمات ، مکثهای بین خوانشها بسیار کاهش می یابد. با این روش ، حتی می توانید سرعت خواندن را دو برابر کنید.

?- روش خط بردن

تکنیک ترسیم خط روشی است که همه ما ناخودآگاه هنگام خواندن از آن استفاده می کنیم. در مدرسه ، دانشگاه یا حتی در مطالعات روزمره مانند خواندن روزنامه های ما بدون توجه؛ ما از این تکنیک استفاده کرده ایم. رسم خط مانند قرار دادن انگشت ، قلم ، مداد یا هر چیز دیگری در زیر متن است که به ما کمک می کند خط را از دست ندهیم. نکته مهم در استفاده از هیپنوتیزم در سرعت خواندن این است که باید اصل خواندن عبارت را رعایت کرد. یعنی به جای قرار دادن مداد زیر هر کلمه ، کافی است مداد را در زیر کلمه میانی عبارت مورد نظر قرار دهید.

?- روش افزایش

حوزه دید

مطمئناً با مطالعه دو روش قبلی متوجه شده اید که روش های سرعت خواندن برای آزمون سراسری مرتبط هستند. در ادامه دو روش قبلی باید به افزایش میدان دید اشاره کنیم. افزایش میدان دید بدین معنی است که می توانید کلمات و عبارات بیشتری را با یک نگاه مشاهده کنید و هر بار که بخواهید کلمات و عبارات بیشتری را بخوانید. با استفاده از سه روش در کنار هم ، یعنی خواندن عبارت ، ترسیم خط و افزایش میدان دید ، می توانید مطالب را با سرعت و غلظت بیشتر بخوانید.

?- روش جمله خوانی (عبارت خوانی پیشرفته)

خواندن جمله نیز یک روش خواندن سریع برای آزمون سراسری است. در این روش ، مانند روش خواندن عبارت ، شما باید وسط هر جمله روی کلمه متمرکز شوید ، کل جمله را مشخص کنید و آن را بخوانید. برای اینکه بتوانید این روش را انجام دهید ، باید روش خواندن عبارات را به خوبی آموخته باشید. خواندن جمله اول و آخر هر پاراگراف و درک معنای آن برای درک بقیه جملات موجود در متن موثر است. بهتر است قبل از شروع خواندن متن ، موضوع متن را بدانید. این امر آمادگی ذهنی را برای مغز ایجاد می کند و روند مطالعه را آسانتر می کند.

) تمرین های موثر برای یادگیری تندخوانی

و روش مبتدی: برای شروع، یک کتاب را در دست بگیرید و از فردی بخواهید لغتی را در صفحه مشخص کند و شما با یک

انگشت را به صورت عمودی یا افقی ، برای یافتن آن کلمه جستجو کنید. این روش در افزایش سرعت خواندن بسیار مؤثر است. این زمینه دید شما را به چالش می کشد. روش نیمه حرفه ای: این کار را مانند روش قبلی انجام دهید ، این بار با سه انگشت. با استفاده از سه انگشت ، به جستجوی 3 کلمه مشخص شده توسط شخص دیگر باشید. همانطور که اشاره شد؛ این مرحله زمینه بینایی شماست

چالش ها. در هر صفحه ، سعی کنید کل صفحه را با حرکت دادن انگشتان خود دو یا حداکثر سه بار بررسی کنید. حرفه ای: قبل از تمرین و یادگیری دو مرحله قبلی به این مرحله نروید! در این مرحله شما باید یک بار این کار را انجام دهید

از جستجوی صفحه عمودی استفاده کنید ، تمام کلمات را جلوی چشمان خود منتقل کنید و کلمه مورد نظر خود را پیدا کنید. برای انجام این کار ، ما باید چهار انگشت را به روشی که کل خط را پوشش می دهد ، از بالا به پایین به صورت زیگزاگ یا S شکل بکشیم و در آخر کلمه مورد نظر را پیدا کنیم. سرعت خواندن مجله: به این روش به عنوان یک دست گرم نگاه کنید! درست مثل گرم کردن با تمرینات حرکات کششی قبل از تمرین. می توانید از مجله هایی استفاده کنید که موضوع و محتوای کلی آن را می شناسید. قبل از مطالعه دوره های آمادگی

نیاز به شروع دارد و تمرین با کتاب های معکوس: تمرین با کتاب های معکوس یک تمرین چالش برانگیز است که سرعت خواندن را به سطح جدیدی می رساند.

او انجام می دهد در ابتدای این تمرین ، درک متن بسیار کم خواهد بود ، اما به تدریج این مسئله برطرف می شود و درک مطلب افزایش می یابد. در این تمرین از کتابی با نثر ساده و روان ترجیحاً بدون عکس استفاده کنید.

) مزایای تندخوانی

جلوگیری از حواس پرتی: بیشتر وقت شما را برای خواندن یک داستان می گذرانید. شما همچنین انرژی بیشتری مصرف خواهید کرد. در نتیجه زودتر خسته می شوید. خستگی چشم نیز افزایش می یابد.

برای بهره مندی از تخفیف های ویژه پکیج های حرف آخر همین حالا اقدام بکنید.

جلوگیری از حواس پرتی: یکی از مهمترین مزایای روشهای سرعت خواندن برای آزمون ورودی ، جلوگیری از حواس پرتی است. هر چه بیشتر مطالعه کنید؛ شما خسته تر می شوید و در نتیجه کیفیت خواندن کاهش می یابد و پریشان می شوید. اما وقتی نوبت به سرعت خواندن می رسد ، فقط باید در مورد کمکی که به دیگران می کنید بیشتر تمایز قایل شوید. صرفه جویی در وقت: مهمترین مزیت سرعت خواندن صرفه جویی در وقت است. و به شما فرصت بیشتری می دهد تا تمرین ها و تست های بیشتری را حل کنید و می توانید مباحث را بیشتر مطالعه کنید. افزایش انگیزه: اگر با سرعت خوبی پیشرفت کرده و دوره ها و دوره های مختلفی را طی می کنید: قطعاً انگیزه بیشتری داشته باشید

شما باید خواندن خود را ادامه دهید. و بهبود حافظه: مغز نیز مانند سایر قسمت های بدن به تمرین و تقویت نیاز دارد. سرعت خواندن یکی از راه های چالش مغز است

و عملکرد آن را افزایش می دهد. سرعت خواندن مغز شما را در سطحی بالاتر قادر می سازد.

) بایدها و نبایدها تندخوانی

هنگام خواندن ، سر خود را حرکت ندهید: سعی کنید متن را با چشم خود دنبال کنید و چشمان خود را در امتداد خطوط حرکت دهید و از حرکت سر خودداری کنید.

با صدای بلند مطالعه نکنید: در سرعت خواندن ، هدف خواندن با مغز و چشم است. بلند خواندن

از دست دادن خستگی و کاهش انرژی و زمزمه نکردن زیر لب زمزمه و لب باعث می شود سرعت خواندن برابر باشد با سرعت صحبت و سرعت

خواندن را کاهش می دهد. همچنین باعث خستگی و انرژی تلف شده مانند خواندن با صدای بلند می شود. تعداد استراحت هایی که مطالعه می کنید را کاهش دهید. سعی کنید در زمان های خاص مانند 30 ثانیه کلمات بیشتری اضافه کنید

با نگاه دقیقتر به چشمان خود بنگرید و بیشتر بخوانید و قبل از شروع مطالعه ، هدف خود را برای خواندن موضوعی که می خواهید انجام دهید با انجام کارهایی که نیستند تعیین کنید.

آنها برای جلوگیری از مطالعه ضروری هستند. همچنین می توانید پاراگراف اول و آخر هر پاراگراف را بخوانید

اصول را بفهمید و سریعتر حرکت کنید و از راهنما برای ترسیم درست خط استفاده کنید: راهنما نباید در خواندن و حرکت چشم شما اختلال ایجاد کند

با پشت سر گذاشتن وسواس نکنید بسیاری از داوطلبان هنگام خواندن بیش از حد وسواسی می کنند و چندین بار به عقب برمی گردند تا عباراتی را که خوانده اند بخوانند. و بدون رگرسیون آنها نمی توانند از ابتدا تا انتهای یک خط نگاه کنید و به خط بعدی بروید. این فقط خواندن را کندتر می کند. به کلمات و نمادهای دستوری و ادبی توجه نکنید. در یک پاراگراف ، بسیاری از کلمات فقط به خاطر پیروی از دستورالعمل ها هستند.

ادبیات آورده شده است. بنابراین هنگام خواندن با ذهن و چشم ، نیازی به خواندن آنها نیست. بهتر است وقت خود را بگذرانید

برای یادگیری بهتر ، تمرکز خود را بر روی مباحث اصلی و عناوین مهم و تمرکز هنگام خواندن ، استفاده از تکنیک های سرعت خواندن از هر عاملی که ذهن شما را مختل می کند ، و شما را منحرف می کند؛ از استفاده حداکثر دقت خودداری کنید. با استفاده از روشهای خواندن سریع مطالب را با دقت بخوانید ، عدم دقت کافی باعث می شود ناقص یادگیری شوید. هیچ چیز به پس انداز شما اضافه نمی شود

) جمع بندی

سرانجام ، باید بدانید که بدون تمرین ، تمام نکات فوق بی فایده است. برای رسیدن به نتیجه مطلوب ، آموزش ها و تکنیک ها باید در برنامه ریزی روزانه شما قرار بگیرند. شما بهترین مربی خواندن خود هستید و می توانید این مهارت را تمرین کنید. مطمئن باشید با یادگیری و استفاده از تکنیک تندخوانی چندین پله به بالا خواهید رفته و تعداد مرور های بیشتری را | در دروس مختلف از این پس تجربه می کنید.

با حرف آخر اصولی‌ترین متد آموزشی کنکور را در اختیار خود قرار دهید و بتونید تو کنکورتون، با رتبه خیلی عالی قبول بشید.

راه های موثر برای شستن لباس های زیر سفید با حفظ رنگ آنها

معمولا اکثرلباس زیرها که بفروش میرسند، سفید هستند. اما سفید نگه داشتن لباس زیرها برای همیشه، بسیاردشوار است، چون مدام در معرض تماس با لباس های دیگر هستند. اگرچه نگه داشتن تمام لباس های سفید دشوار است اما سفید نگه داشتن این لباس ها سخت تر است چون به طور مستقیم با بدن در ارتباط اند.

محصولات شیمیایی زیادی در فروشگاه ها به فروش می رسد اما مصرف این مواد شیمیایی موجب بیماری هایی مثل آسم مشکلات عصبی خارش پوست و آلرژی می شود. به همین منظور امروزه محصولات خانگی و طبیعی زیادی برای سفید نگه داشتن لباس زیر ها وجود دارد.

 

بهترین راه و روش شستن لباس های زیر سفید

شستن لباس های زیر با لیمو

لیمو ماده ای است که خاصیت زیادی دارد و معمولاً به عنوان نسخه ی طبیعی استفاده می شود به علاوه لیمو خاصیت سفید کنندگی دارد که لباس ها را سفید نگه می دارد به همین منظور آب لیمو را بگیرید و آن را به مواد شوینده اضافه کرده و به طور معمول استفاده کنید. اگر دوست دارید لباس ها را سفید کنید آبلیمو را با آب ترکیب و لباس ها را بشویید سرانجام خواهید دید لک های کوچک لباس هم از بین رفته است. در غیر اینصورت به آبلیمو نمک هم بیافزاید. واجازه دهید تا روی لباس خشک شود و بعد بشویید.

جوش شیرین برای حفظ رنگ در شستن لباس های زیر سفید

این ماده مصرف بهینه ای در لوازم آرایشها و سفید کننده های خانگی دارد و راه موثری برای سفید و ضدعفونی کنندگی لباس ها و بهترین روش برای پاک کردن لباس زیر است.

باید نصف فنجان جوش شیرین را با ماده شوینده ترکیب و مثل همیشه لباس ها را بشویید. برای از بین بردن لک های لباس زیر فقط جوش شیرین را با آب ترکیب کرده تا خمیری به دست آید ، بعد خمیر را روی لک ها بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب بشویید تا از بین بروند.

سرکه سفید یکی دیگر از راه های طبیعی برای سفید کردن لباس زیر است. این ماده علاوه بر سفید کردن ، لباس ها را نرم هم می کند. به همین منظور نصف فنجان سرکه را داخل ماشین بریزید به طور معمول بشویید وبعد داخل آفتاب پهن کنید تا بهتر عمل کند.

آسپرین بهترین ماده برای رفع لکه لباس زیر سفید

یکی از روش های موثر برای از بین بردن لک و پک های لباس زیر سفید و برگرداندن آنها به حالت اولیه و روشن، استفاده از آسپرین می باشد.

چند آسپرین خرد شده را به درون ظرفی پر از آب اضافه کنید پس از ترکیب شدن با یکدیگر، لباس های زیر را به مدت 30 دقیقه در محلول آب و آسپرین خیس کنید و سپس با یک شوینده معمولی شستشو دهید.

نکته:هرگز از مواد سفید کننده مانند وایتکس برای شستشو و سفید کردن لباس زیر استفاده نکنید.

چه میشود که جوان های ما به جای کار و تلاش در تخصصشان می خواهند از راه قمار پولدار شوند؟

قمار آنلاین و رویای نقش بر آب پولدار شدن

رویای نقش بر آب این روز های مال باختگان سایت های شرط بندی که نه تنها به واقعیت مبدل نشده بلگه باعث از دست رفتن پول و ثمره تلاش های بسیاری از افراد شده.

بسیاری از مالباختگان سایت های پیش بینی فوتبال و شرط بندی نه قصد تفریح داشته اند نه اهل قمار بوده اند فقط به دنبال روشی میانبر برای پولدار شدن بوده اند و امروز به جز حسرت چیزی نسیبشان نشده، این افراد عمدتا فریب شاخ های اینستاگرام و و عده های جذاب آنها را خورده اند که این موضوع باید از نظر شخصیتی به صورت عمیقی مورد بررسی قرار بگیرد.

چه میشود که جوان های ما به جای کار و تلاش در تخصصشان می خواهند از راه قمار پولدار شوند؟

شاید دلیل این است که جوان های ما امروزه به جای این که در حرفه و تخصصشان مشغول کار باشند و به اصطلاح وقت سر خاراندن هم نداشته باشند بی کار هستند و درآمدی ندارند و به فکر این هستند که پس انداز خوشان را سکوی پرتابی کنند به سوی موفقیت و میلیاردر شدن اما اتفاقی کی می افتند کاملا برعکس است و این کار می شود مایه افسوس و پیشیمانی.

روش جدید کلاهبرداری سایت های شرط بندی

در این روش سایت های شرط بندی بازی های خاصی را به عنوان بازی های پول ساز و راحت معرفی می کنند مثل بازی انفجار که شاخ های اینستاگرام با بی حیایی و روش های غیر اخلاقی این بازی را تبلیغ می کنند در این روش افرادی از سمت این سایت های شرط بندی کلاهبردار مامور می شوند روش های برد ، کد های تقلب و ربات های بازی انفجار را به افراد ساده باور بفروشند و این افراد را با اعتماد به نفس کاذب داخل بازی کنند و به راحتی سرمایه این افراد را از دستشان خارج می کنند

این سوال خیلی از افراد است و باید بگویم رویا و آرزوی بسیاری از افراد ساده باور است، این افراد معمولا به دنبال هک الگوریتم و فرمول بازی و یا خرید ربات تشخیص ضریب بازی انفجار هستند که باید بدانند اینها همه راه هایی برای کلاهبرداری بیشتر سایت های نامعتبر هستند.**یکبار برای همیشه این را بپذیرید که این وعده ها جذاب فقط راه کلاهبرداری بیشتر از شماست و به قول شاعر کل اگر طبیب بودی سر خود دوا نمودی**

چگونه می توان به صورت قطعی جلوی سایت های قمار را گرفت؟

اگر بخواهیم برای همیشه از دست تمامی سایت های پیش بینی فوتبال و شرط بندی ( قمار ) راحت شویم فقط یک راه تضمینی وجود دارد و آن هم افزایش خرد جمعی جامعه نسبت به قمار و رویای نقش بر آب یک شبه پولدار شدن است.

اگر افراد جامعه بپذیرند و درک کنند که هیچکسی تا به امروز از طریق شرط بندی و فعالیت در کازینو های آنلاین پولدار نشده به غیر از گردانندگان این سایت ها و برای همیشه این فکر و کار بی فایده را کنار بگزارند و در این سایت ها مثل فعالیتی نکنند همین امر باعث می شود که این سایت ها به صورت اتوماتیک نتوانند به فعالیت خودشان ادامه دهند.

منبع: تجارت امروز

دانلود رایگان برنامه ویسگون نسخه v6.4.0 برای گوشی های اندروید

دانلود رایگان برنامه ویسگون نسخه v6.4.0 برای گوشی های اندروید

جدیدترین نسخه از برنامه ویسگون را برای شما دوستان محترم اماده دانلود کرده ایم. ویسگون، یک شبکه اجتماعی اشتراک گذاری تصاویر می باشد، که شما می توانید در آن براحتی تصاویر مورد علاقه خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.همچنین می توانید تصاویر دیگران را مشاهده کنید، لایک کنید، برای آن نظر بگذارید و یا با کیفیت اصلی دانلود کنید! امکان شخصی سازی دسته بندی تصاویر نیز قابلیت دیگریست که به شما کمک می کند که تنها تصاویر گروه های دلخواهتان را در صفحه اصلی برنامه مشاهده کنید. اگر از اینترنت نسبتا کند مثل اینترنت خطوط سیم کارت استفاده می کنید به راحتی می توانید با ورود به منوی تنظیمات کیفیت نمایش تصاویر را روی «کیفیت پایین» یا «کیفیت متوسط» بگذارید و سرعت بارگزاری تصاویر را به طور قابل ملاحظه ای افزایش دهید.امکان نمایش تصاویر با کیفیت بالا نیز در تنظیمات تعبیه شده است. ویسگون به صورت رایگان عرضه شده است، پس همین حالا این نرم افزار سبک و سریع را دریافت کنید و لذت ببرید. شما هم اکنون میتوانید این برنامه را بصورت رایگان و با لینک مستقیم از سایت دانلود برتر دریافت کنید

.

? امکانات نسخه حاضر در ویسگون :

• ارسال عکس از از طریق منوی share عکس در گالری تصاویر به برنامه
• آپلود مستقیم عکس دربرنامه با انتخاب از گالری تصاویر یا دوربین گوشی
• دسته بندی مطالب با امکان انتخاب دسته بندی های خاص
• ذخیره تصاویر با کیفیت اصلی
• امکان لایک و ارسال نظر برای تصاویر
• نمایش آخرین رخدادها
• مشاهده پروفایل کاربران
• برترین کاربران
• برترین تصاویر براساس روز،هفته و ماه
• امکان ویرایش پروفایل و آواتار
• دنبال کردن کاربران
• بازیابی رمز عبور و نام کاربری فراموش شده
• تغییر رمز عبور

تغییرات آخرین نسخه :

– افزوده شدن امکان کپی نظرات در حافظه موقت

– افزوده شدن نمایشگر تعداد کارکترهای مجاز در نظرات

– افزوده شدن امکان دعوت کاربران با کد دعوت

– رفع مشکل نمایش پروفایل های فارسی

– رفع برخی مشکلات

– رفع مشکل توقف در هنگام دریافت تصویر

دانلود با لینک مستقیم

گرافیک و تبلیغات / استانداردهای طراحی طرح های گرافیکی و تبلیغاتی

گرافیک و تبلیغات / استانداردهای طراحی طرح های گرافیکی و تبلیغاتی

طراحی گرافیک و تبلیغات

در زمان حاضر بیش از هر وقت دیگر بسیاری از فضای تبلیغاتی اطراف ما را تصاویر و طرح های گرافیکی فراگرفته اند ، هرچند که تعریف و ساختار پایه طرح های گرافیکی و تبلیغاتی با سرعتی پایین در تغییرات همراه بوده اما طرح های گرافیکی و تبلیغاتی تحت تاثیر زمان همواره همراه با تغییرات اساسی در نوع و شکل طراحی بوده اند ، طراحان عرصه طراحی گرافیک و تبلیغات نیز هنر خود را با توجه به فضای تبلیغ پذیر و نیاز کسب و کارهای مدرن مرتب به روز نگه داشته و از این رو طراحان خلاقیت و ایده پردازی را به عنوان یک اصل و پیش نیاز طرح های گرافیکی و تبلیغاتی مورد طراحی خود هر روز بیش از قبل در کارهای خود به کار می برند. طراحی تبلیغات بسته به موضوع و با توجه به مفهوم در هر دسته بندی شکلی متفاوت به خود را می طلبد ، شاید یک مثال بسیار واضح تبلیغات نشریه های غیر رنگی و یا تبلیغات رنگی که قرار است به چاپ رسد باشد ، در طرح های تبلیغاتی که قرار است به چاپ در آید یکی از پیش فرض های بسیار مهم رعایت رزولیشن ( روزلیشن مناسب 300PPI ) و همچنین قرار دادن حالت رنگ نرم افزار و یا سخت افزارهای درگیر در خروجی ، بر روی CMYK  می باشد. در حالی که برای طرح های تحت وب رزولیشن (72PPI) رزولیشنی استاندارد و حالت رنگ RGB پر استفاده ترین و به نوعی استاندارد این نوع تبلیغ می باشد..  

طراحی گرافیک و تبلیغات در سامانه طراحی بنر ، گرافیک و تبلیغات دیزاین

سامانه طراحی بنر ، گرافیک و تبلیغات دیزاین به عنوان یکی از شرکت های تبلیغاتی و طراح گرافیک با سابقه و با بیش از ده سال سابقه فعالیت در زمینه طراحی بنر ، گرافیک و تبلیغات با افتخار در مسیر همراهی و کسب رضایت شما، بهترین تلاشش را برای طرح شما به خرج می دهد ، باشد که افتخار افزایش بازدهی کسب و کار شما با طرح های گرافیکی ما رفم بخورد. یکی از ویژگی های سامانه طراحی دیزاین ، طراحی ارزان ( طراحی گرافیک ارزان ، طراحی بنر ارزان و طراحی تبلیغات ارزان ) می باشد ، سامانه طراحی دیزاین علاوه بر قیمت رقابتی ، گزینه ای به نام گارانتی کیفیت و رضایتمندی را برای اولین باز در بین وب سایت های خدمات طراحی استفاده و همه روزه به صورت آنلاین و سریع دریافت و تحویل و تمامی سفارشات طراحی گرافیک ، طراحی بنر ، طراحی لوگو و طراحی تبلیغات را به انجام می رساند.